1。腌制酱菜：腌制类食物在腌制的过程中营养已经遭到破坏，再加上腌制品亚硝酸盐有致癌作用，而且会影响到胎宝宝的生长发育，因此，孕妈咪不宜摄入此类食物。
2。油条：油条在制作时需要加入一定量的明矾，而明矾里面含有铝，高浓度的铝对人的大脑有很大的损害作用。如果经常吃油条，明矾就会在身体里蓄积，天长日久体内会积累高浓度的铝。当铝通过胎盘进入胎儿体内时，便可导致胎儿的大脑发育受到损害。
3。浓红茶：孕妈咪可不能随意喝茶，特别不能喝浓红茶。因为，茶水中含2%——5%的咖啡因，每500ML浓红茶水大约含咖啡因0。06mg，如果每日喝5杯浓茶，就相当服用0。3——0。35mg的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用，服用过多会刺激胎儿过度活动甚至危害胎儿的生长发育。另外，过多喝茶可使茶水中所含的鞣酸与孕妈咪食物中的铁结合，促使孕妈咪发生缺铁性贫血。
4。咖啡：咖啡会妨碍生长期的胚胎细胞分裂。长期饮用，还会使孕妈咪心跳节律加快，血压升高，并易患心脏病。咖啡中的咖啡碱有破坏维生素B1的作用，导致体内缺乏，出现烦躁、容易疲劳、记忆力减退、食欲下降及便秘等现象；严重的可发生神经组织损伤、心脏损伤、肌肉组织损伤（萎缩）及浮肿等。
5。方便食品：方便品等加工食品不适合在孕期食用。方便食品通常脂肪含量很少，如果多吃会使孕妈咪的体内缺乏脂肪酸。而脂肪酸是胎儿大脑发育需要的重要营养成分。另外，经过加工的半成品食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂,如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，会影响宝宝的生长发育，孕妈咪应尽量少吃。