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贫血食疗两则
1、红枣木耳汤
　　1）原料：黑木耳15克，红枣15枚，冰糖适量。
2）制法：先将黑木耳洗净、泡发，将红枣洗净、去核，然后将其一同放入锅内，加入适量的水煎煮，熟后加入冰糖即可。
　　3）用法：吃红枣、木耳，喝汤，每日一剂。
2、猪肝菠菜汤
　　1）原料：新鲜猪肝100克，菠菜150-200克，生姜、食盐各少许。
　　2）制法：将猪肝洗净、切片，将菠菜去根洗净、切段，备用。在锅内放入适量的水，烧开后放入生姜片和食盐，再放入猪肝和菠菜，然后将其煮至肝熟即成。
　　3）用法：吃猪肝、菠菜，喝汤，每日一剂。
发表于 2008年10月8日 17:24 - (阅读:140;留言:0)
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