不小心呛水或喝水的处理
喝水、呛水是许多初学者常遇到的现象。呛水的原因是由于水和空气同时进入鼻腔、咽管引起的一种刺激反应，也是初学游泳者易犯的错误。不慎呛水时，必须镇静，闭住气快速将头露出水面，及时调整呼吸，呛水很快就会得到缓解。避免喝水、呛水方法是学会正确的呼吸方法：头在水面上时应以嘴用力吸，因为嘴张开后比鼻孔大20～30倍，能在短时间内吸进大量空气；如果用鼻吸气，不但吸气少，而且容易呛水。在水下则以嘴鼻同时呼，并且当嘴鼻离开水的一刹那要用力，加速呼气，在吐气张口的同时可发出“噗”或“啪”的声音。