操劳了一辈子，哪个妈妈不是双手粗糙，如何呵护她们的手？上海长征医院皮肤科主任温海、北京大学第一医院皮肤科杨淑霞提出了如下建议： 常备护手霜。手背上的皮脂腺少，必须经常补充油和水分。做家务时，双手免不了会接触洗洁精、皂液等碱性物质，手部肌肤容易变得粗糙，所以每次洗手后都应及时涂上。 选护手霜很有讲究。中老年女性手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和、含甘油、矿物质的润手霜；如果肌肤属敏感干性肌肤，宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分的滋润剂。 涂抹方法也很重要，很多人都是抹在手上随便涂几下了事，这样吸收效果不好，而且不均匀。最好是先将护手霜挤在双掌中搓热，然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹上护手霜。接着用一根手指按摩涂抹，温热的感觉不但很舒服，也让吸收度更好。 做家务最好戴手套。如果洗碗、洗衣服的时间在10分钟以上，最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，避免双手被清洁剂的皂碱伤害。 手上也要涂防晒霜。白天出门前
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