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  • 1. 足疗方法
  •   古人云:“人之足,犹如树之根,人老足先衰,树老根先枯。”可见脚与人体健康息息相关。而脚的病变也会影响到全身,并引发相应疾病。
      我国中医药学对于足疗养生的研究有着悠久历史。脚踝以下分布着66个穴位,占全身穴位的1/10,是五脏六腑精气输注、聚集之处。足疗就是对人的双脚进行中药浸泡和按摩刺激,以畅通全身气血、调节各脏腑功能、提高机体免疫力,进而延年益寿。
      足疗的重要内容之一是用中药液浸泡双却即足浴。首先,要将配好的中药放入2000毫升水中用武火煎煮40分钟,再用文火煎至1000毫升,取药液;其药渣再加水2000毫升煎至1000毫升,再取药液。将两份药液放在盆中浸泡双足,药液以没过脚踝为度,每次浸泡30分钟,晨起或睡前进行,每天浸泡1次~2次,7天为1个疗程。
  • --keke
  • 2. 足部按摩也有禁忌
  • --keke
  • 3. 当心灭蚊剂中毒
  • --keke
  • 4. 宝宝长期侧睡易睡歪头
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  • 5. 高血压患者晨起不宜饮淡盐水
  • --keke
  • 6. 菠菜——生活中的“脑黄金”
  • --keke
  • 7. 空腹时忌吃哪些食物
  • --keke
  • 8. 食管癌、胃癌等消化道癌症的高危人群
  •   (1)40岁以上,长期有消化道疾病、疼痛不适者。常吃被霉菌污染粮食,常吃腌制、熏、烤、腐烂变质食品;吸烟嗜酒都可以引起胃肠疾病和癌症。胃幽门螺杆菌的感染可能引起胃炎、胃溃疡、胃癌。
      (2)有食管癌、胃癌家族史者。在2、3代中,每代都有癌症的家族,就可能有癌症的遗传倾向。在近亲中有食管癌、胃癌的人,可能有相同的生活环境、受到类似的致癌因素的危害。
      (3)残胃患者。在手术后的残余胃患者中,胃癌的发病率比普通人高。
      (4)在普查时发现的食管上皮重度增生和慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉的患者中,癌症发生的危险性较高。
      (5)原因不清呕血、便血、或胃液中、粪便中隐血测定阳性者。因为癌症也可以有这些症状,所以要提高警惕。
  • --keke
  • 9. 药膳调理睡眠障碍
  • --keke
  • 10. 中医药防治手足口病临床技术指南(2009年版)
  • --keke

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2008年4月20日

妊娠4周末:可以辨认胎盘与体蒂。妊娠8周末:胚胎初具人形、头大占整个胎体一半。能分辨出眼、耳、鼻、口。胎儿四肢已具雏形。B超可见早期心脏形成并有搏动。妊娠12周末:胎儿身长约9CM,体重约20G。外生殖器已发生,部分可辨出性别。胎儿四肢可活动,肠管已有蠕动,指趾已分辨清楚,指甲形成。妊娠16周末:胎儿身长约16CM,体重约100G。从外生殖器可确定胎儿性别。头皮已长出毛发,胎儿已开始出现呼吸运动。皮肤菲薄,呈深红色,无皮下脂肪。除胎儿血红蛋白外,开始形成成人血红蛋白。部分经产妇已能自觉胎动。妊娠20周末:胎儿身长约25CM,体重约300G。皮肤暗红,全身覆有胎脂并有毳毛,开始出现吞咽、排尿功能。检查孕妇时可听到胎心音。妊娠24周末:胎儿身长约30CM,体重约700G。各脏器均已发育,皮下脂肪开始沉积,因量不多皮肤仍呈皱缩状,出现眉头及眼毛。妊娠28周末:胎儿身长约35CM,体重约1000G。皮下脂肪沉积不多。皮肤粉红,有时可有胎脂。可以有呼吸运动,但肺泡II型细胞产生的表面活性物质含量较少。出生

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