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  • 1. 足疗方法
  •   古人云:“人之足,犹如树之根,人老足先衰,树老根先枯。”可见脚与人体健康息息相关。而脚的病变也会影响到全身,并引发相应疾病。
      我国中医药学对于足疗养生的研究有着悠久历史。脚踝以下分布着66个穴位,占全身穴位的1/10,是五脏六腑精气输注、聚集之处。足疗就是对人的双脚进行中药浸泡和按摩刺激,以畅通全身气血、调节各脏腑功能、提高机体免疫力,进而延年益寿。
      足疗的重要内容之一是用中药液浸泡双却即足浴。首先,要将配好的中药放入2000毫升水中用武火煎煮40分钟,再用文火煎至1000毫升,取药液;其药渣再加水2000毫升煎至1000毫升,再取药液。将两份药液放在盆中浸泡双足,药液以没过脚踝为度,每次浸泡30分钟,晨起或睡前进行,每天浸泡1次~2次,7天为1个疗程。
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  • 2. 足部按摩也有禁忌
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  • 3. 当心灭蚊剂中毒
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  • 4. 宝宝长期侧睡易睡歪头
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  • 5. 高血压患者晨起不宜饮淡盐水
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  • 6. 菠菜——生活中的“脑黄金”
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  • 7. 空腹时忌吃哪些食物
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  • 8. 食管癌、胃癌等消化道癌症的高危人群
  •   (1)40岁以上,长期有消化道疾病、疼痛不适者。常吃被霉菌污染粮食,常吃腌制、熏、烤、腐烂变质食品;吸烟嗜酒都可以引起胃肠疾病和癌症。胃幽门螺杆菌的感染可能引起胃炎、胃溃疡、胃癌。
      (2)有食管癌、胃癌家族史者。在2、3代中,每代都有癌症的家族,就可能有癌症的遗传倾向。在近亲中有食管癌、胃癌的人,可能有相同的生活环境、受到类似的致癌因素的危害。
      (3)残胃患者。在手术后的残余胃患者中,胃癌的发病率比普通人高。
      (4)在普查时发现的食管上皮重度增生和慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉的患者中,癌症发生的危险性较高。
      (5)原因不清呕血、便血、或胃液中、粪便中隐血测定阳性者。因为癌症也可以有这些症状,所以要提高警惕。
  • --keke
  • 9. 药膳调理睡眠障碍
  • --keke
  • 10. 中医药防治手足口病临床技术指南(2009年版)
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2008年5月4日

    春夏之间,天气渐热,有些人眼睛上会出现麦粒肿(俗称“眼挑针”),常常会在眼科就诊时问医生,这是否因热气而起?对此,广州市红十字会医院眼科的马胜生副主任医师表示,“眼挑针”并非热气所致,多半是在患者的抵抗力减弱、出现营养不良或患有眼睑缘炎时,感染了金黄色葡萄球菌所致。  临床诊断时  应与霰粒肿相区别  临床上通常将麦粒肿分为外麦粒肿和内麦粒肿两类:  1.外麦粒肿:外麦粒肿是患者眼睫毛根的皮脂腺或毛囊发生了急性化脓性炎症。该病发病较急,其主要表现是:患者的眼睫毛根部会出现局限性红肿和疼痛。患者的眼睑上还会出现局部水肿和充血,并有胀痛和压痛感,接近眼睑缘等部位可出现硬结,这些硬结经数日后会逐渐软化,并可在眼睫毛根部形成黄色的脓疱,这些脓疱可自行破溃排脓。  2.内麦粒肿:内麦粒肿是患者的眼睑板腺发生了急性化脓性炎症,其症状与外麦粒肿相似,但因眼睑板腺生长在致密的组织内,所以该病患者会感觉到非常疼痛。内麦粒肿常从眼结膜面上穿破排脓,如其

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