1、含酒精饮料，咖啡，可乐，浓茶等。
2、油炸食品及香辣调料。
3、腌熏制品。
4、生肉、生鱼、生鸡蛋等。
5、不新鲜的肉、鱼、贝类、发芽的土豆、霉变的花生，不能确认的野生蘑菇，开始变质的蔬菜水果。
6、热量过高易致人发胖的食物如奶油、肥肉、糖果、糕点、巧克力及过咸、过分辛辣的食品。