0-1个月
刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念，24小时需要持续地睡觉和吃奶。总的说来，新生儿每24小时大约会睡16-18小时。他通常会一口气睡上2-4小时，然后开始饥肠辘辘渴望吃奶，但是他逐渐就会在晚上睡觉稍微比白天的时间长一些。
2-3个月
这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了，每天平均15-16小时，且大部分睡眠时间会在晚上。晚上宝宝很难一觉睡到大天亮，还是需要在晚间吃奶的。白天，宝宝醒着的时候会长一些了，但他还是需要睡上三、四觉才行。不过，这些也都是因人而异的。
4-5个月
这时期的宝宝平均睡眠时间大约是每天9-13小时，白天的时候会睡三觉，每次2-3小时。这是一个过渡阶段，你的宝宝马上就要在白天有规律地睡两次了，这时你的宝宝将会在晚上有更长的睡眠了。这时应建立起宝宝睡眠的良好规律。
6-8个月
6个月宝宝每一个晚上的平均睡眠时间是大约9-11小时，通常，白天上午和下午各有一次小睡，每次大约1-2小时。宝宝的睡眠规律基本已经形成。夜间也不
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