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  • 1. 足疗方法
  •   古人云:“人之足,犹如树之根,人老足先衰,树老根先枯。”可见脚与人体健康息息相关。而脚的病变也会影响到全身,并引发相应疾病。
      我国中医药学对于足疗养生的研究有着悠久历史。脚踝以下分布着66个穴位,占全身穴位的1/10,是五脏六腑精气输注、聚集之处。足疗就是对人的双脚进行中药浸泡和按摩刺激,以畅通全身气血、调节各脏腑功能、提高机体免疫力,进而延年益寿。
      足疗的重要内容之一是用中药液浸泡双却即足浴。首先,要将配好的中药放入2000毫升水中用武火煎煮40分钟,再用文火煎至1000毫升,取药液;其药渣再加水2000毫升煎至1000毫升,再取药液。将两份药液放在盆中浸泡双足,药液以没过脚踝为度,每次浸泡30分钟,晨起或睡前进行,每天浸泡1次~2次,7天为1个疗程。
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  • 2. 足部按摩也有禁忌
  • --keke
  • 3. 当心灭蚊剂中毒
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  • 4. 宝宝长期侧睡易睡歪头
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  • 5. 高血压患者晨起不宜饮淡盐水
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  • 6. 菠菜——生活中的“脑黄金”
  • --keke
  • 7. 空腹时忌吃哪些食物
  • --keke
  • 8. 食管癌、胃癌等消化道癌症的高危人群
  •   (1)40岁以上,长期有消化道疾病、疼痛不适者。常吃被霉菌污染粮食,常吃腌制、熏、烤、腐烂变质食品;吸烟嗜酒都可以引起胃肠疾病和癌症。胃幽门螺杆菌的感染可能引起胃炎、胃溃疡、胃癌。
      (2)有食管癌、胃癌家族史者。在2、3代中,每代都有癌症的家族,就可能有癌症的遗传倾向。在近亲中有食管癌、胃癌的人,可能有相同的生活环境、受到类似的致癌因素的危害。
      (3)残胃患者。在手术后的残余胃患者中,胃癌的发病率比普通人高。
      (4)在普查时发现的食管上皮重度增生和慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉的患者中,癌症发生的危险性较高。
      (5)原因不清呕血、便血、或胃液中、粪便中隐血测定阳性者。因为癌症也可以有这些症状,所以要提高警惕。
  • --keke
  • 9. 药膳调理睡眠障碍
  • --keke
  • 10. 中医药防治手足口病临床技术指南(2009年版)
  • --keke

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  手足口病是由多种肠道病毒引起的常见传染病,多见于婴幼儿,历年均有发生,中医药在临床实践中积累了一定的经验。参照卫生部颁布的《手足口病诊疗指南(2008年版)》,在总结中医药治疗手足口病临床经验的基础上,结合今年部分地区患者的临床特点及中医药的使用情况,特制定本指南。

  一、证治方案
  手足口病属于中医“温病”范畴,湿热疫毒经口鼻而入,发于手足,上熏口咽,外透肌肤,发为疱疹,并见发热、倦怠、恶心、便秘等症状;或邪毒内陷,出现高热、抖动、肢体痿软,甚则发生喘、脱,危及生命。
  婴幼儿系稚阴稚阳之体,感受疫毒后,病情变化迅速,宜早发现,早治疗,防变证。
  (一)普通型
  临床主要表现为:发热,口腔黏膜出现散在疱疹,手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹,疱疹周围可有红晕,伴咽痛、流涎,倦怠,纳差,大便多秘结,舌淡红或红,苔腻,脉数,指纹红紫。
  治法:清热解毒,化湿透邪。
  参考处方:金银花、野菊花、黄连、生石膏(先下)、知母、紫草、白茅根、青蒿、藿香、生甘草,药物用量根据患儿年龄、体重、病情等酌定。
  用法:水煎分3—4次口服,或灌肠、直肠点滴。
  加减:
  1.高热、抖动、易惊加羚羊角粉冲服;
  2.便秘加生大黄;
  3.咽喉痛加元参、板蓝根;
  4.咳嗽加杏仁、炙杷叶。
  中成药:蓝芩口服液、小儿豉翘颗粒、清开灵口服液、黄栀花口服液、金莲泡腾片,也可选用炎琥宁注射液、痰热清注射液等。
  (二)重型
  1.临床主要表现为:高热不退,汗少,疹出不畅,嗜睡易惊,呕吐,肌肉瞤动,或见肢体痿软、无力,甚则昏睡等,舌红,苔厚腻,脉细数,指纹紫暗。
  治法:清热祛风。
  参考处方:生石膏、生大黄、栀子、滑石(包煎)、寒水石、桂枝、生龙骨、生牡蛎、赤石脂、广地龙、全蝎、羚羊角粉(冲服),药物用量根据患儿年龄、体重、病情等酌定。
  用法:水煎分3~4次口服,或可灌肠、直肠滴注。
  中成药:紫雪丹或新雪丹等,也可选用炎琥宁注射液、痰热清注射液等。
  2.临床主要表现为:发热,喘促,面色苍白晦暗,口唇紫绀,四肢厥逆、冷汗出,或口吐白色、粉红色或血性泡沫液(痰),舌质紫暗,脉细数或迟缓,或脉微欲绝。
  治法:回阳救逆
  参考处方:人参、炮附子、山萸肉、煅龙骨、煅牡蛎,药物用量根据患儿年龄、体重、病情等酌定。
  用法:浓煎鼻饲或直肠滴注。
  重症患儿发病急,传变快,应密切观察病情变化,有针对性地加强中西医结合救治工作。
  (三)中医药外治法
  口咽部疱疹:可选用西瓜霜、双料喉风散、冰硼散等,蜜调外涂敷用,1日2~3次。

  二、预防及生活调护
  (一)预防
  本病流行期间,婴幼儿应注意勤洗手,避免到人群聚集的公共场所;居处宜多通风,勤晒衣被;家长也应注意个人卫生。
  可使用以下方药:
  1.白菊花6克  生甘草3克  生山楂10克
  以沸水200毫升浸泡后加冰糖适量频饮。适用于素有内热的小儿。
  2.生薏米10克  扁豆10克
  加冰糖适量,煮粥调服。适用于素有脾胃虚弱的小儿。
  上述两方剂量适用于3~5岁小儿,应当在医生指导下使用。
  (二)生活调护
  患儿饮食宜清淡,宜服用梨汁、苹果汁、西瓜汁、荸荠汁等,不宜食用辛辣食物,不宜食用发物。

(卫生部办公厅、国家中医药管理局办公室印发) 
 

发表于 2009年4月3日 10:10 - (阅读:413;留言:0)
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