这是一篇旧文章，确真的值得国人反省······，各位请慢看：

 　　 这几天，中医又成了舆论关注的焦点。据《中国青年报》报道，一位学者撰文发起的中国应该“告 别中医中药”，让西医成为中国医疗惟一“主流”的建议，在短短的几天时间里，居然征集到了上万人 的签名支持，以致主管部门专门表态，坚决反对取消中医的言论和做法。
 　　 这样一个建议能掀起如此波澜，可见当前对中医持有异议的势力颇有一些市场。不过，就在国内争 论是否告别中医的时候，我们的近邻韩国正打算把韩医(以中医为主要内容)，申报为世界遗产。目前韩 国和日本把持了90%的中药国际贸易，每年国际贸易额达数百亿美元。在这样的情况下，我们还在争论 是否告别中医药，让人痛心。不过，冰冻三尺非一日之寒，形成今天的局面，与我们长年没有足够重 视和珍惜这块瑰宝大有关系。
 　　 首先，这些年中医药的声誉被不断透支。在商品社会，信誉是产品立足的根本。而要保证某种产品 的信誉，在产销领域施予规范管理是必不可少的。但这些年，我们在这些方面却没有下足工夫。不但社 会上很多江湖骗子以中医为名进行欺骗，不少正规药厂在利益驱动下，居然也利用中医的名号招摇撞 骗。如日前曝光的吉林某药厂生产的“养血安神片”标称中药制剂，却添加了西药“艾斯唑伦”。这 些非法行为，对中医的信誉造成了毁灭性打击。而此类现象频频出现，折射出有关部门对中医行为的 监管还不到位。
 　　 其次，中医的成长缺乏良好环境。人们看病都愿意找老医生，因为西医治疗可以标准化，而中医更 依赖个人经验的积累。如果说，培养一个合格的西医大夫需要10年时间，那么培养一个合格的中医大夫 至少要20年。但现在的医学研究和临床环境，催促着学医者早出、多出理论成果，为专心摸索临床经 验的医生留出成长的空间并不多。更有甚者，有些地方重理论而轻技能之风盛行，似乎经验技能不过 是雕虫小技。这对靠经验和技能从业的中医大夫，无疑有着更大的冲击。踏踏实实坐下来积累临床经 验的中医大夫越来越少，中医西医化倾向严重，中医的整体治疗水平下降，其声誉也必然受到影响。
 　　 第三，中医缺乏必要的自信。中医已经存在发展了上千年，对中国人健康的作用，有很多确凿的历 史明证。但现在一些人苦心寻求西医理论来证明中医的疗效，可是建立在东方辩证哲学和经验基础上的 中医，在目前状况下，还很难通过建立在实验医学的基础上的现代西方医学理论来解释(有人曾评价说 ，这像是用化学理论解释物理问题)。
 　　 结果越解释越混乱，让人感觉中医就像是一门被现代化科学抛弃的旁门左道，总在寻找被现代科学 的认可，但总没找到过硬的证据。
 　　 此外，中医还缺乏一个对疾病的预后判断体系，加大了部分群体对中医的不信任。在西医的诊断体 系中有绝症，比如癌症，一个人被诊断为癌症，那么人们大都能接受患者会死亡的结局。可是中医体系 却没有这样明确的绝症诊断，很多时候中医给人包治百病的印象。很多癌症患者在中医体系里可能被 诊断为“痰”疾，并似乎是可治的，如此，很难让人接受“痰”疾患者的死亡。
 　　 所以，很多癌症患者在西医治疗中掉光了头发，耗尽了全身的能量，但很多人认为这是“合理”的 治疗，但假若只是吃中药病故了，却常给人被中医耽误了的印象。
 　　 从另一个角度说，上万人签名取消中医中药，也是一件“好事”，他至少可以警醒我们更加认真地 对待老祖宗留下的国粹，为我们今天的卫生事业，发挥更大的作用。

    每天喝八杯水有益健康？很多人可能听过这个建议，而且深信不疑，但现在却有科学家提出了最新“爆点”，指根本无实质证据证每天喝八杯水对身体有好处，也不明白这个谬论是从何而来。实情是，一个健康的人，根本毋须每天喝八杯水。

     坊间流传很多关于健康和饮食的说法，有些可能是真实的，有些是假的，有些是未经证实、但以讹传讹令到很多人相信的。　其中一个典型例子，就是一个正常的成年人每天要喝八杯八安士清水（相等于三点三品脱）。理由有三：
 
　　第一，清除体内的毒素；
　　第二，把体重除以二，便可知道你应该吸收多少安士的液体；
　　第三，多喝水可以改善肌肤，甚至可以减少头痛。
　　很多人以为，上述说法是专家经过研究而得出来的结论。不过，美国一批肾脏专家进行深入分析后，证明这些都是谬论，多年来欺骗了世界上千千万万的人。宾夕法尼亚大学专家戈德法布说，说多喝水可以改善皮肤或减少头痛，从来没有科学根据。
　　不过，有一点是可以肯定的，多喝水可以令人减少肚饿的感觉，抑压食欲，从而达到纤体瘦身的效果。但专家警告，至今无人进行过临床实验，可以证明喝水和控制体重之间的直接关系。
　　科学家的确找到一些证据，证明身处炎热和干燥地区的人以及运动员，都需要补充大量水份。也有些研究报告证明，多喝水有助清除体内的盐份和尿素，但就无证据证明多喝水可以增强任何器官的功能。专家指出，平均而言，正常人体每天只需吸收一点七至二点六品脱水份，如果处于温度较高的环境或者做完运动，吸收的份量会多一些。(上述转载于三明在线)

      现代人崇尚科学之情日见高涨，但很多言论看似科学其实并非真科学。上面就是好例子，水是生命的根源，理所当然补水就是健康的保证。想当然，其实不然！在这里中医的学说到可以体现一下：根据中医的理论，喝水没有硬指标，渴了，缺了就喝。不渴，不缺大可不喝。虽然没明确体现出来那些微观科学，但是体现了整体科学。现在的人很容易专注于微观科学，而和容易忽略了整体科学。很想说一句：就因为专注于微观科学，世人鄙视了千百年以来的中医（整体科学）。

随着社会的发展，随着社会各方面的提高-------

人不再像以前那么单纯，那么简单-------

以前的人们生活多么的简单：要么努力考取功名；要么勤奋耕地种田；要么做个走卒贩子---------

当然那种生活不是我们岁追求的，那种生活的艰苦也是可想而知的。

但和现状生活比较，我们现状生活是否没有以前那么艰苦呢？随着社会的复杂化，我们的生活水平是提高了，但是我们生活的总体质量是否也提高了呢？

在艰苦中生活的人不敢肯定！

社会的复杂化给我们带来了些什么呢？

机遇！是肯定的，也是谁都喜欢的。

但是在你每天上班下班，甚至在半夜醒来还在想着责任、任务的时候，你会彷徨：我喜欢这样吗？

责任、任务永远是人肩膀上石头，没有人喜欢一直背着！

可是谁给我们这些任务、责任呢？这是个复杂的问题！

这些责任、任务在开始的时候你或许不觉得！但是慢慢的在你感觉就连吃饭也是一种任务的时候，甚至感觉睡觉也是任务的时候---------

那些所谓的社会的发展、生活水平的提高等等，就像万人放屁一样：让你烦、燥、呼吸困难、晕懵不觉-----------

这是现代人的生活吗？这完全是生活在享受人，不是人在享受生活！你有过这样的感觉吗？我相信有不少人有这种感觉。

这时我想说的是：享受生活-----不要任务化。假如你觉得吃饭是一种任务，那真是你的悲哀了，那是生活在享受你！社会各方面给我们那么多的责任、任务的时候。我们不要再自己给自己增加些不必要的责任了！

在生活享受我们的时候，我们也要找个机会享受生活一下。

享受生活，对普通大众来说，最简单的就是吃饭！假如你连吃饭都不享受，甚至觉得是一项任务的话，那你真的没什么可以享受的了！这样的人就是癌症的强力后备军。这也是现代人为什么那么多人的癌症的原因之一！

在这复杂的社会中你的任务、责任已经很大了，不要再把你的吃饭、睡觉、和朋友聚会、探望亲戚当作一项任务。你应该享受这些活动-----------------------------------

谁是糖尿病的的后备军？谁处于糖尿病未发病前的亚健康状态？请仔细看看以下解说。

先看什么是亚健康状态。所谓的亚健康状态实际上反映了疾病发展过程中的一个早期阶段。在这一阶段中，人体看似健康，实际上已埋下了某种“祸根”，体内已开始发生从量到质的演变。如果在这个期间能够及时采取一些防范措施，未雨绸缪，常会收到事半功倍的效果。

　就2型糖尿病而言，从正常机体过渡到戴上糖尿病“帽子”，要经历下面亚健康状态的几个阶段：第一个阶段为胰岛素抵抗期。专家认为，这个时期是绝大多数2型糖尿病发病的启动期，也就是说，体内胰岛素的作用发生了障碍，不能有效地工作(受到抵抗)。作为代偿，体内将会有更多的胰岛素产生，以补充体内胰岛功能的不足，这样就容易出现高胰岛素血症，以维持血糖水平的正常。引起胰岛素抵抗的原因较多，其中肥胖、高脂血症是主要的因素。如果胰岛素抵抗进一步发展就会进入第二个阶段，即糖耐量异常期，有人也称为糖尿病前期。

　　此时，机体仅在有糖负荷(即糖的摄入量超过了机体的糖代谢能力)的情况下才出现血糖的升高，也就是说，自身的胰岛素分泌已不能应付额外的负担，但是在无糖负荷的情况下却可表现为正常人。在这一时期，潜在血管损伤已在缓慢地进行，心血管病变的危险性已经逐步增加。此阶段若仍不予以重视，听之任之，再向前跨一步，便可掉进临床糖尿病泥潭，即进入第三个阶段。在这个阶段的早期，可表现进餐后的血糖间断或持续升高，但空腹血糖尚属正常。若病情进一步发展，则空腹及进餐后血糖均会明显增高。

　　在上述这些生理变化过程中，掌管糖代谢的“主管大人”胰腺B细胞的分泌功能也经历着正常→超负荷→衰退的演变。因此，在糖尿病前期病情能否得到根本扭转，在很大程度上取决于这位“主管大人”的功能状态。若在B细胞尚无分泌缺陷、“底气尚足”的情况下，机体的胰岛素抵抗尚能得到纠正，糖的异常代谢就能逐渐恢复正常。因此，我们必须在发现血糖升高的同时积极仍采取措施保护B细胞功能。

　　糖尿病的发生与诸多因素有关，医学上称为高危因素，具有高危因素的人便是高危人群。2型糖尿病的高危因素中，肥胖是一位“干将”，因为2型糖尿病患者绝大多数都存在超重或肥胖的问题。有关资料表明：中度肥胖者，糖尿病发生率比正常人高4倍，过度肥胖者则增加30倍。肥胖者常伴有高脂血症等脂类代谢异常。通俗地讲，就是脂肪多了，糖提供能量的机会就会减少，久而久之，糖堆积过多，容易引起糖尿病。

　　现在，糖尿病、肥胖症的发病率逐年攀升，这与当今人们生活方式的改变有关。据推测，到2010年，我国的糖尿病患者将上升到6000万人。这个数字暗示着现阶段糖尿病前期人群已明显增多，糖尿病的“后补队员”十分庞大。

   鱿鱼和台湾特产秋刀鱼是高级海产品，人人都爱吃。但若在进食鱿鱼或秋刀鱼时混吃了劣质的熏制肉类食品，那就给胃癌、肝癌或肠癌的生成创造了条件。

    香肠、火腿是猪肉制品中的精品。如若在食用了香肠或火腿之后或同时进食了西红柿、香蕉、核桃、乳酸类饮料，就很容易致癌。因为香肠、火腿、腊肉等添加硝酸盐熏制的肉食品，经过乳酸菌作用后会还原成亚硝酸盐，再加上香蕉、西红柿中的胺类，就会产生致癌物质，导致癌的发生。

   预防癌症不但要合理饮食，在自身身体素质方面也要自我提高，积极锻炼身体，适当减轻生活、工作压力，对自身的抗癌能力有极大的提高。

随着生活水平的提高，人们都很注意自己的健康状况。

流传有这样的习惯：“饭后一果尝，快乐似神仙”；“饭后三杯茶，生活甜美雅”；“饭后百步走，活到九十九”。但很多人不知道这饭后多长时间吃果，喝茶，散步才是正确科学的。都一股脑儿的把饭碗一放就马上吃果，喝茶，散步。其实这是不可取的。

饭后不宜马上吃水果，国人饮食一般都是熟食，在酒足饭饱之后满胃都是熟食，这时候马上吃水果（相对来说属于生冷食物）。第一造成胃负担，二造容易成胃内容物嘈杂（生冷与熟食混合）。从而直接导致消化功能障碍，不利于健康。食物在胃一般要消化一个到两个小时左右，故吃水果应该在饭后一两小时后为宜。

饭后不宜马上喝茶，因为饭后立即饮茶茶水会冲淡胃液，影响胃内食物的正常消化。茶水中含有的单宁酸还会促使胃内的物质凝固，影响蛋白质的吸收，从而增加了胃的负担。建议人们，在吃饭一小时内最好不要饮茶，应待饭后一小时胃内食物消化得差不多时再饮用茶水，这样健康的生活才甜雅。

饭后不宜马上散步，胃在饭后是处于充盈状态的，即使是非常轻微的运动也会使胃受到震动，从而增加了胃肠负担，影响消化功能。如果做激烈运动还很可能导致胃破裂，胃出血。饭后活动是有益健康，但应该在饭后半小时之后为宜。

　红茶防治流感 日本科学家用比一般红茶水浓度淡的红茶液在病毒感染区浸泡5秒，该病毒就会失去感染力。为此，研究人员提出：在流感高发季节，人们常饮红茶或坚持用红茶水漱口可以预防流感。
　　
　维生素B6防治糖尿病 法国、意大利及日本均有报道，维生素B6低于正常值的糖尿病患者，每日供给100毫克维生素B6，6周后四肢麻木及疼痛等症状会减轻或消失。平时多吃糙米、面粉、蛋、白菜、干酵母等富含维生素B6的食物，同样对防治糖尿病有效。
　　
　牛奶防治支气管炎 美国学者最近的一项调查统计发现，吸烟者患慢性支气管炎的人有31.7％是从来不喝牛奶的，而每天喝牛奶的吸烟者中患支气管炎的人却低于20％。牛奶中所含的大量维生素A可保护支气管和支气管壁，使之减少发炎的危险。
　　
　蜂王浆防治关节炎 英国科学家对200名关节炎患者进行研究后得出一个新结论：每天服用一次蜂王浆的关节炎患者，其疼痛减轻程度高达50％，关节灵活度也改善了17％。
　　
　橘汁防治尿道感染 美国妇产科医生研究认为，易患尿道感染的人，每天喝300毫升的橘汁，有助防治尿道感染，其效果比单纯饮水要好。
　　
　南瓜子防治前列腺病 美国研究人员最近发表的一篇科研论文指出，每天坚持吃一把南瓜子（50克左右），可治疗前列腺肥大，明显改善第三期病情。因为南瓜子中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。
　　
　淀粉类食物防治肠癌 英国剑桥大学的研究表明，澳大利亚结肠癌发生率是中国人的4倍，其主要原因就是澳大利亚人摄入的淀粉少。专家们指出，香蕉、土豆、豌豆等富含淀粉类食物中的丁酸盐能直接抑制大肠细菌繁殖，是癌细胞生长的强效抑制物质。
　　
　菠菜防治视网膜退化 美国哈佛大学最近的一项研究表明，每周吃2～4次菠菜，可降低视网膜退化的危险。据称，菠菜保护视力的关键是类胡萝卜素，此化合物存在于绿叶蔬菜中，可防止太阳光对视网膜的损害。

    杨玉凤还说，时常有消费者用酸牛奶送服药物，这也是不正确的。因为抗生素类药物能杀死酸牛奶中的乳酸菌。杨玉凤建议，3岁以下的儿童最好不喝酸牛奶，经脱脂后的酸牛奶会影响儿童神经系统的生长发育；在早上喝酸牛奶时最好先喝一杯白开水；服用抗生素类药物时，应间隔2至3小时后再喝酸牛奶。

       一、紫菜30克，兔肉60克，嫩豆腐250克，葱花、姜末、黄酒、盐、湿淀粉各适量。紫菜撕成小片洗净，放入瓷盆中，待用；兔肉洗净，切成薄片，放碗中，加盐、黄酒、湿淀粉拌匀；锅内加水一大碗，先下豆腐块与姜末，中火烧开后倒入兔肉片，煮5分钟后放入葱花，立即起锅，倒入盛紫菜的瓷盆中，用筷子搅匀即成。每日1剂，佐餐当汤服用。具有补虚、降压等功效，适用于各型高血压病等。

　　二、紫菜15克，车前子、决明子各10克。后2味水煎取汁，放入紫菜末煮沸即成。每日1剂，代茶饮用。具有清热解毒、清肝化痰、利尿降压等功效，适用于各型高血压病，尤适用于老年性肝风内动、痰浊内蕴型高血压病等。

　　三、紫菜15克，冬瓜200克，排骨250克，料酒、葱花、姜末、盐、味精、五香粉、麻油各适量。紫菜撕碎，放入清水中漂洗片刻，沥水待用；冬瓜去皮、子洗净，切成0.5厘米厚的薄块；排骨洗净，切成小块，与冬瓜一起放入沙锅，加适量水，大火煮沸，撇去浮沫，加入料酒、葱花、姜末，用中火煨煮至排骨熟烂，投入紫菜、盐、味精、五香粉，煨煮至沸，淋入麻油拌匀即成。每日1剂，佐餐食用。具有清热利尿、补虚降压等功效，适用于各型高血压病等。

　　四、紫菜15克，小虾皮20克，鸡蛋1个，素油、麻油、葱花、姜末、盐各适量。紫菜撕碎，入清水中漂洗片刻，沥水入碗，待用；鸡蛋打匀，加入洗净的小虾皮继续搅打待用；锅中加入素油，烧至七成热时，加入葱花、姜末及清汤，中火煮沸，加入紫菜煮沸，立即倒入虾皮鸡蛋糊，边倒边搅拌，加入盐，淋上麻油拌匀，小火煮沸即成。每日1剂，佐餐食用。具有清热解毒、补虚降压等功效，对老年性肝肾阴虚、阴阳两虚型高血压病等尤为适宜。

　　五、紫菜20克，豌豆粉100克，湿淀粉、红糖各适量。紫菜撕碎，漂洗干净，待用；沙锅中加入适量清水，用中火烧沸，先加入豌豆粉和匀，煨煮70分钟，再加入紫菜及湿淀粉，边煮边搅至沸，加入红糖调味即可。每日1剂，早晚分2次当点心服食。具有和中下气、降压去脂等功用，适用于各型高血压病等。（转自伤寒网，作者：曹祈东）

         头发脱落和饮食有一定的关系。研究证明，吃的太咸或太甜不仅会造成营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄。
 
         盐分可造成头发内滞留水分过多，影响它的正常生长发育。同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，易导致头皮疾病。食盐太多还会诱发多种皮脂病，造成头垢增多，加重脱发。

         从中医理论上讲，肾气盛则头发乌黑有光泽，肾气虚则头发干涩而枯黄。近来，国外很多研究也表明，饮食过咸会增加肾脏的负担，进一步引起排钠障碍，从而使血压升高、蛋白代谢紊乱，影响头发中蛋白的形成，使头发的颜色变淡，甚至枯萎。

         食糖过多也会引起脱发。过量的糖在人体的新陈代谢过程中，形成大量的有机酸，扰乱头发的色素代谢，使头发逐渐失去光泽，变得枯黄。

        从饮食上说，头发所需的主要营养来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类。绿色蔬菜有助于黑色素生成；豆类能增加头发的弹性和润泽度，防止分叉；海菜、海带等海藻类食物含丰富的钙、钾、碘，可预防白发。

中老年人有些疾病易在夜间发生或加重，这往往比白天发病更加危险，应引起人们的重视和警觉。这些疾病常见的有：

　　脑梗塞  夜间睡眠时处于安静状态，支配心跳变慢的迷走神经兴奋，故心率较慢，血流迟缓，加之中老年人血液黏稠（血脂高）、血管内膜粗糙（动脉粥样硬化），血小板易聚积破坏，从而可导致血栓形成而发病。
　　预防：①按医嘱经常服能抑制血小板聚积和降低血黏稠度的药物，如小剂量阿司匹林和降脂药；②睡前不过度限制饮水，以免血液更加黏稠。

　　心绞痛发作  冠心病患者心绞痛易在夜间发作，这可能与睡眠中做噩梦，精神紧张引起交感神经兴奋，心率加速，以及睡眠时静脉血回流增多致心脏负荷加重有关。
　　防治：①睡前心境要平静以避免噩梦；②发作时口服或含服速效救心丸、消心痛、硝酸甘油等扩冠药；③如胸痛20分钟以上未缓解，应考虑为急性心肌梗死，要立即送急救中心。

　　心源性哮喘  有高血压病、冠心病和各种器质性心脏病的患者，因夜间睡眠时血流缓慢、肺淤血、缺氧，易诱发严重呼吸困难，即心源性哮喘。
　　治疗：①发作时立即吸氧（最好平时自备吸氧装制）；②及时通知急救中心或送医院救治。

　　痛风发作  痛风患者常在夜间突发单个关节疼和红肿，这是因夜间尿少，尿酸不能随尿排出，血中尿酸浓度增高，刺激末梢神经所致。
　　防治：①避免吃动物内脏、鱼卵和沙丁鱼等高嘌呤食物（此类食物可使尿酸生成增多）；②坚持服用降尿酸药如丙磺舒、别嘌呤醇等；③多饮水，保证每日尿量不少于2000ml，以利尿酸排出。

　　溃疡病所致的上腹疼发作  患消化性溃疡病时，患者常在午夜发生上腹剧疼，甚至可疼醒。这是因夜间迷走神经兴奋性最高，胃酸分泌最多，加之食物已排空，溃疡面暴露直接受胃酸刺激，从而引起腹疼的缘故。
　　防治：①平时积极治疗溃疡病；②疼醒后可吃些苏打饼干等食品，或服用胃舒平、乐得胃和氧化镁等药物，以中和胃酸缓解疼痛。

　　腓肠肌痉挛（俗称小腿肚抽筋）  多发生在夜间，发作时小腿肚痉挛性剧疼，不敢移动位置，咬牙坚持，待片刻后才能缓解。原因是中老年人在缺钙和下肢动脉硬化的基础上，睡眠时小腿部末梢神经受寒冷刺激所致。
　　防治：①冬天夜间睡眠时要盖好被子，避免小腿着凉；②注意补钙，可在医生指导下服各种钙剂和食用含钙丰富的食物。来源: 中国中医药报

  步行，是慢性病康复的良方，是老年人安全有效的健身方法。它不仅能锻炼下肢肌肉及韧带，保持关节的灵活性，还可促进四肢及内脏器官的血液循环，加速新陈代谢过程，调节神经系统功能。

尽管如此，患以下慢性疾病的老人仍应注意：

冠心病患者行走速度不要过快，以中小运动量为宜，上坡行走时，速度应减慢，心率控制在每分钟100～120次，饭后不要马上行走锻炼，以免诱发心绞痛。

糖尿病患者饭后休息片刻再行走最好，运动强度可大些，一般每次行走30～60分钟为好。无心血管合并症者可交替进行快速和中速步行。如正在接受胰岛素治疗，步行应避开胰岛素作用高峰时间，以免发生低血糖反应。

肝脏疾病患者不要饭后马上行走，因为肝炎及肝硬化病人，为加速肝功能恢复，需要吸收较多营养。如果饭后活动过多，进入肝脏的血液相对减少，肝脏负担加重，不利于肝脏细胞的修复。

肥胖或高血脂患者适宜进行长距离步行，步行的速度要量力而行。适当增加行走距离可使脂肪细胞不断分解、萎缩，消耗多余的热量，从而达到减脂的效果。同时，应注意适量的饮食控制。

神经衰弱患者行走速度应根据病症类型而定，神经衰弱属抑郁型者，步行速度宜快，每分钟可走100米左右；属兴奋型患者，行走速度宜慢，可控制在每分钟60米左右。每次步行30分钟即可。

如晚间入睡较困难者，睡前以每分钟80米的速度轻快行走15分钟，可收到较好的镇静效果。（载自中国中医药报）

前两天看到的博文，关于医生的议论原文基本未改：

""遵守职业道德，却是各行各业的一条底线。尤其是作为医生，无论遇到怎样的环境，都应该把患者利益放在第一位，而不能见利忘义。社会的进步，往往是需要一部分人做出牺牲的。医生之所以受到尊重，很大程度上源于其甘于寂寞、乐于奉献的品格。如果一个人把金钱看得太重，当初就不该踏进医生这个行业。""
“无论遇到怎样的环境，都应该把患者利益放在第一位，???”
“如果一个人把金钱看得太重，当初就不该踏进医生这个行业???”
作者也太自私了吧！！你了解医生的苦处吗？你不知道医生也要吃喝拉撒的吗？你知道这社会上有谁连自己家庭的吃、穿、住都没解决，就不看重金钱了？谁？？每个当医生的都很有钱啊？

“如果一个人把金钱看得太重，当初就不该踏进医生这个行业???”如果这样的话这世上你想想世界上还有几个谁当医生？你来当？我k，你现在还不是整天为了生活在忙碌？？

“医生之所以受到尊重，”你以为每个人都尊重医生啊？？我k，你就不尊重！稍有些钱财大气粗的主，谁把医生看在眼里？到医院里大叫大嚷的给老子用最好的药、住最好病房、来最牛的医生、最漂亮的护士！！f,把病治好，就没事儿。反正老子给钱你就给老子看病！！治不好，我 c，你医生骗老子钱，老子告你！！！有病的时候，表面上把当医生是个天使样看，打心里在想我k，老子得防着医生骗老子钱！！没病的时候，c，医生？都是骗子来的。全是骗钱的。ff，哪几个真正尊敬医生了，甭说尊敬，就尊重好了！！

救死扶伤，解决病人疾苦。哪个医生不是这样做，这样想的？？就医疗工作来说哪个医生不是救死扶伤，解决病人疾苦？？救死扶伤，解决病人疾苦的医生就不能赚钱？？就不能想着小孩什么时候要交学费、什么时候买点东西孝敬父母、什么时候赚点钱买个窝住、买辆车开？？当医生就得不想钱？？医生是什么？真的天使？主席？总理？国家领导人？？还不是社会上的一头牛？？我k。作者真天真！！你来当天使好了，给灾区捐出你所有家产啊！为了天下穷苦人，不管你儿女，不理父母啊！！你高尚啊！你奉献啊！！c，干嘛还在电脑前舒舒服服的吱吱歪歪啊！fy  （载自网易博客）

今天5月19日，四川汶川大地震第7天。中国有个传统叫：头七。在此为此次地震所有遇难者默哀，以求死者安息，生者安宁！此次地震灾难中未能给予太多帮助深感惭愧！

想维持健康的生活吗，摄取适当的营养可以帮助你。哪些食品最好呢？请看十大健康食品排行榜：

        第一名：蕃茄。多项研发发现蕃茄内含的Lycopene素，能够大幅减少罹患摄护腺癌等癌症的机率，在烹煮的过程中，Ly-copene素就会自然释放，生食也很好，是最佳的维他命C来源。

        第二名被推荐的是菠菜，其富含丰实的铁及维他命B，能有效防治罹患血管方面疾病，并能预防盲眼症，一杯的菠菜只有41个卡路里，完全没有热量，爱美的女士可以安心食用。

        第三名被推荐的是坚果，它不仅可以提供好的胆固醇，并能降低血液中的三酸甘油脂，是预防心脏病的最佳配方，不论是花生或杏仁果等，都是好的选择，唯一要注意的是，食用时务必要适量，千万不要过度食用。

        第四名被推荐的是椰菜花，多项研究指出，椰菜花富含胡萝卜素及维他命C，长期食用椰菜花可以减少罹患乳癌、直肠癌及胃癌的机率，最佳的食用方面是，简易烹调后使劲的咀嚼，白菜、豆芽也是不错的选择。

        第五名被推荐的是燕麦，每天食用燕麦可以减低胆固醇，研究并发现，燕麦也可以降低血压，它所含的丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉，如此一来可以减少摄取其它油腻的食品，达到控制体重的目的。

        第六名被推荐的是鲑鱼，经常使用可以防止血管阻塞，甚至有研究发现，鲑鱼含的Omega-3s成份可以保护脑部老化，罹患老人痴呆等疾病。

        第七名被推荐的是大蒜，虽然吃了大蒜“口气”令人退避三舍，但大蒜却有极佳的防治心脏疾病的功能，不减可以降低胆固醇，并有清血的效用，杀菌功能也使大蒜备受科学家强力推荐。

        第八名被推荐的是蓝莓，在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂，除了可以预防心脏病和癌症，并能增进脑力，好处多多。

        第九名被推荐的是深受亚洲民众喜爱的绿茶，研究发现，经常饮用绿茶可以预防癌症，在大陆进行的研究也发现，每天食用绿茶的民众罹患胃癌、食道癌及肝癌的机率较低，日本的研究也发现，每天喝十杯绿茶，可以减少罹患心脏病的风险。

        第十名被推荐的是红酒，酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂，能够增加好的胆固醇，减少血管硬化，但要注意的是，饮用红酒千万也不能过量，否则弄巧成拙，反而罹患乳癌、引发中风，得不偿失，每周不能超过数杯。 (急救快车) 想维持健康的生活吗？摄取适当的营养就能办得到!最新一期《时代》杂志专刊介绍包括蕃茄等十项现代人最佳的营养食品，深受亚洲民众喜爱的绿茶也风光上榜；值得注意的是，被西方人士视为主食的马铃薯、白面包和白饭等对身体健康有负面影响，建议减少摄取。

四川汶川地震是继唐山大地震后又一次大地震，其牵动了整全中国人民的心。广大群众纷纷伸出了援助之手，捐钱、捐物------衷心祝愿灾区人民度过难关！稍提一下灾后要预防的常见疾病。

地震后常见的疾病有：肠道传染病、虫媒传染病、人畜共患病和自然疫源性疾病及食源性疾病等。

预防措施

肠道传染病预防 注意饮水和饮食卫生是预防肠道传染病的关键。保护水源，特别是生活饮用水，免受污染。用漂白粉或漂白粉精片（净水片）消毒生活饮用水。注意饮食卫生。不喝生水，饭前便后洗手，不吃腐败变质或受潮霉变的食品，不吃死亡的禽畜，不用脏水漱口或洗瓜果蔬菜，碗筷应煮沸或用消毒剂消毒，刀、砧板、抹布也应严格消毒，生熟食品应该分开存放，水产品和海鲜食物要煮熟煮透再吃。注意环境卫生，消灭蚊蝇。不随地大小便，粪坑中加药杀蛆，动物尸体要深埋，有条件的可加放生石灰消毒，土层要夯实。要及时消除垃圾、污物、环境消毒、管理好粪便、垃圾。

虫媒传染病预防 预防流行性乙型脑炎、疟疾、黑热病等虫媒传染病，应采取灭蚊、防蚊和预防接种为主的综合措施。实行24h值班和疫情网络零报告制度，控制和管理传染源，家畜家禽圈棚要经常洒灭蚊药，病人要隔离。清扫卫生死角，疏通下水道，喷洒消毒杀虫药水，消除蚊虫孳生地，降低蚊虫密度，切断传播途径。做好个人防护，避免被蚊虫叮咬，夜间睡觉挂蚊帐，露宿或夜间野外劳动时，暴露的皮肤应涂抹防蚊油，或者使用驱蚊药。根据疫情监测动态，及时给易感人群接种乙脑疫苗，同时做好斯锑黑克、喷他脒、乙胺嘧啶、伯氨喹等紧缺药物的储备，一旦发生黑热病和疟疾方可有效治疗。

人畜共患病和自然疫源性疾病预防 要加强人间和畜间疫情监测，及时与畜牧兽医部门互通信息，以便有效处置首发疫情，严防鼠疫、流行性出血热、炭疽等疾病的发生或流行。（1）大力开展防鼠、灭鼠和杀虫、灭蚊为主的环境整治活动，降低蚊、虫、鼠等传播媒介的密度；（2）要管好家禽家畜，猪、狗、鸡应圈养，不让其粪便污染环境及水源，猪、鸡粪发酵后再施用，死禽死畜要消毒后深埋；（3）管好粪便厕所，禁止随地大小便，病人的粪尿要经石灰或漂白粉消毒后集中处理；（4）临时居所和救灾帐篷要搭建在地势较高、干燥向阳的地带，在周围挖防鼠沟，要保持一定的坡度，以利于排水和保持地面干燥。床铺应距离地面2尺以上，不要睡地铺，减少人与鼠、蚊等媒介的接触机会；四是要做好鼠疫疫苗、出血热疫苗和有关药物的储备，以便应急使用。

经接触和土壤传播的疾病预防 由于地震房屋倒塌，地面裂缝，山体坍塌，江河污染等原因，造成人员外伤，易引起破伤风、钩端螺旋体病和经土壤传播的疾病发生，对各种原因引起皮肤破损的人员必须及时注射破伤风抗毒素，对伤口进行清创缝合，给予有效的抗炎对症治疗，严重的送医院救治，教育广大群众破损的伤口不要与土壤直接接触。

食源性疾病预防

灾区不能吃的食品 被水浸泡的食品，除了密封完好的罐头类食品外都不能食用；已死亡的畜禽、水产品；压在地下已腐烂的蔬菜、水果；来源不明的、无明确食品标志的食品；严重发霉（发霉率在30%以上）的大米、小麦、玉米、花生等；不能辨认的蘑菇及其他霉变食品；加工后常温下放置4h的熟食等。

要正确加工食品 粮食和食品原料要在干燥、通风处保存，避免受到虫、鼠侵害和受潮发霉，必要时进行晒干；霉变较轻（发霉率低于30%）的粮食的处理，可采用风扇吹、清水或泥浆水飘浮等方法去除霉粒，然后反复用清水搓洗，或用5%石灰水浸泡霉变粮食24小时，使霉变率降到4%左右再食用。

搞好饮水安全工作 选择合格的水源并加以保护。首选井水，水井应修井台、井栏、井盖及井周围30m内禁止设有厕所、猪圈以及其他可能污染地下水的设施，打水应备有专用的取水桶；其次选没有污染的山泉、小溪和上游水，并划定范围，严禁在此区域内排放粪便、倾倒污水垃圾等；最后，可根据情况选接自来水供水管线、打手压泵小口井等，集中式的饮用水水源取水点必须由专人管护。饮用水的处理与消毒：饮用水要经过澄清、过滤、消毒等处理后方可饮用。

人参为大补之品，很多人都知道人参不可乱吃。但到底什么样的人不能乱吃呢？

　  1、健康之人
　　身体健康的人当以饮食和体育锻炼为强身之良策。若多服、过服人参非但无益于健康，而且会招致疾病。尤其是婴幼儿、少年儿童、血气方刚的青壮年，更不可盲目服用人参。　
 
　　2、舌质紫暗之人
　　中医学认为，舌质紫暗为气血瘀滞之象，如服用人参反而会使气血凝滞加重病情，出现“疼痛、烦躁不安、手足心发热”等症状。

　　3、红光满面之人
　　临床发现，红光满面之人情绪往往兴奋，血压常常偏高，再服用人参会导致血压上升、头昏脑涨、失眠多梦等病症。

　　4、舌苔黄厚之人
　　正常人的舌苔薄白而又显湿润，黄则表示消化不良有炎症，此时服用人参会引起食欲不振，腹部胀满，便秘等。　

　　5、大腹便便之人
　　此类人服用人参后，常常食欲亢进，出现体重猛增，身重困顿，反应迟钝，头重脚轻之不良感觉。　

　　6、发热之人
　　发热应先查明病因，不可因病体虚而盲目进补，感冒、炎症等发热病人服用人参后犹如雪上加霜使病情加重。

　　7、胸闷腹胀之人
　　此类病人服用人参后，常常出现胸闷如堵，腹胀如鼓等。

　　
　　8、疮疡肿毒之人身患疔疮疥痈和咽喉肿痛者，体内必有热毒，服用人参后会导致疮毒大发，经久不愈等严重后果。

    何首乌，据《本草纲目》记载：一名野苗，二名交藤，三名夜合，四名地精，五名何首乌。本出顺州今晋兴县，江南渚道皆有。主产于我国河南、湖北、安徽、四川一带。现代人工种植技术以贵州省和江苏省的广植技术最为普遍。

　苗如木槁，叶有光泽，形如桃柳，有雌雄：雄者苗色黄，雌者苗黄赤，根远不过三尺，夜则苗蔓相交。其根味甘温无毒，茯苓为使治五痔腰膝之病，冷气心痛，积年劳瘦痰癖，长筋力，益精髓，壮气驻颜，黑发延年。何首乌多分布在低湿热带，其功效神奇卓然，最出名的莫过于使何某人满头白发转乌黑、八仙的张果老误食飞升之说。

   中医中药理论认为，何首乌性味苦、甘、涩，微温，具有补肝、益肾、养血、祛风等功效，适用于肝肾阴亏、须发早白、血虚头晕、腰膝酸软、筋骨酸痛、遗精、崩带、久痢、慢性肝炎、痈肿、瘰疬、肠风、痔疮、红斑狼疮等病症。中年人经常食用何首乌，可防止早衰的发生和发展。

    首乌因能使人白发转黑而命名，一向以能致头发乌黑称著。然而有多少人为过早长了白发伤透了心，想尽了办法也无法使白发转黑，最后迫不得已走进了美发厅抹上把黑发膏?何首乌，白发人的良药你怎么啦？

   安徽天长市名老中医龚士澄曰：传统医药学认为，制首乌补肝肾，乌须发，临床观察未必尽然，有服七宝美髯丹经年累月，而白发不减，服单纯制首乌也难转白为黑，而直接嚼服鲜生首乌其味先苦后甜，然确能乌发，且少见润肠滑便之弊。余一亲戚，年五十鬓发即白。家居山中，野生何首乌较多，挖得甚易，因每日食生首乌一段约100~150G，如吃水果，日无间断，两月后，白发转黄，渐转乌，至今70余岁须发仍黑。故须乌发者，宜食生首乌。又，生首乌入煎，即成熟首乌，不可不知。

　　美酒配美食本是享受，若应一时疏忽而没有注意其中的一些禁忌，则可能带来苦难。
 
　　一忌与海鲜为伍

　　红葡萄酒配红肉符合烹调学自身的规则，葡萄酒中的单宁与红肉中的蛋白质相结合，使消化几乎立即开始。尽管新鲜的大马哈鱼、剑鱼或金枪鱼由于富含天然油脂，能够与体量轻盈的红葡萄酒搭配良好，但红葡萄酒与某些海鲜相搭配时，比如：多弗尔油鳎鱼片，高含量的单宁会严重破坏海鲜的口味，葡萄酒自身甚至也会带上令人讨厌的金属味。

　　白葡萄酒配白肉类菜肴或海鲜也是通用的好建议。一些白葡萄酒的口味也许会被牛肉或羊肉所掩盖，但它们为板鱼、虾、龙虾或烤鸡胸脯佐餐都会将美味推到极高的境界。

　　二忌有醋相伴

　　各种沙拉通常不会对葡萄酒的风格产生影响，但如果其中拌了醋，则会钝化口腔的感受，使葡萄酒失去活力，口味变得呆滞平淡。柠檬水是好的选择，这是因为其中的柠檬酸与葡萄酒的品格能够协和一致。

　　奶酪和葡萄酒是天生的理想组合，只需注意不要将辛辣的奶酪与体量轻盈的葡萄酒相搭配，反之亦然。

　　三、浓香辛辣食品配酒有挑选

　　辛辣或浓香的食品配酒可能有一定难度，但搭配辛香型或果香特别浓郁的葡萄酒，可算找对了伴侣。

　　巧克力有时也对葡萄酒口味有不利的影响，有些人宣称配陈年的赤霞珠葡萄酒能够获得成功。班费巴切托得阿奎葡萄酒配巧克力尤其是黑巧克力效果极佳、令人欣喜。这款意大利葡萄酒果香细腻而爽脆，恰到好处的天然酸度足以平衡巧克力的馥郁与香甜，同时又使你的口腔保持舒适的清爽与洁净。

    呵呵，想不到喝美酒还有这么多讲究，和大家分享一下。有美酒的时候，讲究一下别暴殄天物了。