张先生和李小姐结婚十年，也争争吵少了十年，他们的女儿也有9岁了，可是最近提出离婚，离婚前他们想请我帮判断一下，婚姻生活走到这一步，到底是谁的错？张先生指责李小姐懒惰，起床不叠被子，家里的东西摆放不整齐，有一次李小姐的父母要到家里来，张先生想李小姐应该收拾一下吧，李小姐则认为父母家也是这个样子，根本没有必要收拾，为此两人吵得不可开交…；李小姐则指责张先生没有上进心，做什么事不主动争取，总以为天下会下馅饼，比如有一个晋升机会，张先生认为理所当然是自己的，不听李小姐的话主动找上级谈心，结果这个岗位被另一个部门的人调进顶替，张先生觉得无所谓，李小姐则认为觉得特别没面子，觉得张先生没用之极….总之两个人矛盾冲突不断。原来张先生家有一个姐姐两个哥哥，全家人都有对张先生爱护有加，结婚前在家从来没有自己盛过饭，没有洗过衣服，妈妈总是把家里收拾的干干净净；李小姐的爸爸则是单位的一把手，精明能干，张先生希望李小姐能像妈妈一样操持家务，李小姐则希望张先生能像爸爸一样在有影响力，所以婚后战争不断，在这个婚姻中两人谁都没错，相互没有沟通，只不过每个人都想按自己的理想模式要求对方，都想战胜对方，可是谁也不服输，两人这十年都陷在这个矛盾的旋涡中不能自拔。经过我对他们的婚姻模式和各自成长背景的分析，他们认识到每个人都是从自己的需要出发要求对方，没有考虑对方的个性特点和需要，没有真正意义上为对方着想，又缺乏有效的沟通，经过几个月的调整，张先生和李小姐又重新享受婚姻生活带给他们的甜蜜幸福…，
人们说婚姻是爱情的坟墓，主要是人们对待婚姻和爱情的态度不同所致，结婚以后，由潇洒的单身贵族，进入两人世界，生活发生了很大变化。婚前花前月下的卿卿我我，如胶似漆，柔情似水，甜甜蜜蜜。两个结合组成家庭后，互相间有了某些约束，要面对更现实的生活，再加上偶像的破灭，观点的分歧，缺点的不断暴露，家庭人际关系的复杂性等，矛盾油然而生，冲淡了爱情，引起了婚后心理失调。为了使婚姻更加美满，就需要从各方面施展技巧。及时进行心理调整，使夫妻间的"吸引力"永不衰退“。
1.坦诚相处
爱是一种使人奋发向上的力量，夫妻间首先是双方思想上和感情上的一种和谐，是心理活动上的一种互相补偿，这样双方才能产生一种温暖、协调的健康心理。因此，夫妻间应坦诚相处，做到互敬互爱，相互关照，这样比赠送礼物更令人高兴。
2.经常交流
夫妻间要经常坐下来交换意见，沟通思想，把自己心中的欢乐与苦衷倾诉出来。特别是在逆境的时候，最需要的就是亲人的慰藉。一句同情的话语，一个鼓舞的眼神，都会减轻对方心理压力，增强战胜困难的信心和力量，真正做到患难之中见真情。
3.尊重对方的个性特征
一对夫妇，即使是青梅竹马，仍有各自的性格特征。有的丈夫生性爱动，在外闯荡多年，在家呆不住。而妻子生性爱静，社交面窄，希望丈夫终日在家陪着她。每次丈夫兴尽归来，妻子一脸不高兴，有时还使点小性子，做丈夫的如果受不了，就可能发生争吵。一个善解人意的妻子或丈夫，应该尊重对方的个性特征，不要把自己的意志强加给对方，要给对方保留一定的自由空间，允许对方有自己的社交圈子。这样，婚姻就不是一种禁锢，而是既要充分发挥各自的个性特征，又是互相依恋的温馨之家。
4.学会忍
耐
夫妻间要学会忍耐，契可夫说过：“婚后生活中最重要的事就是忍耐。”当对方发脾气或发出挑衅信号时，最好采取忍耐和避开的方式，或设身处地地了解其原因，以帮助解脱，而不要受对方情绪的影响，使自己处于情绪恶劣状态。
5.主动承担家务
结婚以后，需要共同协商的大事是有的，但更多的是柴米油盐的日常琐事。夫妻关系的平等交往表现在家务的共同分担上，主动承担家务的一部分，是丈夫爱护妻子、妻子体贴丈夫的具体表现。如果需要对方出力的时候，最好把指令式的"你来做"换成亲切的"帮帮忙"。
6.感化对方
用自己的温情使对方得到感化。比如下雨天，丈夫主动打伞去车站迎接妻子；丈夫灯下夜读或写作，妻子悄悄送上一杯热茶、热奶。这种增进感情的做法，往往会使对方怨气顿消。
7.暗示法
如果矛盾的起因确实是自己的过错所致，不妨第二天去更正，以向对方示意自己让步，并表示歉意。
8.耐心听取对方倾诉
当对方倾诉某些事情或征求意见时，要耐心听下去，切忌不耐烦或答非所问，不要打断对方的谈话，也不要以通牒式的语气教训对方。
9.不挑毛病
每个人都有足之处，不要以挖苦的方式挑毛病，有客人在场更不要这样，不给对方难堪，如果对方确实有缺点和失误，还是耐心说服的好。
10.不提过去
过去各自有的恋爱史，不要再旧事重提，信件等应毁掉，以免节外生枝。
11.幽默法
在适当的时候，恰到好处地开个玩笑，很自然地做个滑稽动作，用笑声打破紧张气氛，转移不良情绪。
12.过好性生活
生活是男女生理上的一种需求，这种需求是自然的、合理的。夫妻性生活和谐必须以感情的融洽为基础。要互相谅解，互相鼓励，特别是性生活不和谐时，不应焦虑和埋怨，不要忽视性生活的兴奋期和消退期，应力求使双方同步达到性高潮，夫妻过性生活要自始而终地在含情脉脉的气氛中进行，使双方感到温馨、甜蜜、快乐、满意。