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地震后需要心理干预的人群有哪些?

这几天陆续有我的来访者向我诉说：看完有关地震方面的报道，情绪变得低落，学习和工作效率下降，睡眠不好。他们出现这种情况，在心理学上叫“替代性受伤”，也需要心理的援助。那地震后哪能些人需要心理干预呢？董惠娟在她的博士论文《地震灾害和心理伤害的相关性及其心理救助措施研究》中提出以下几类人需要进行及时的心理干预： 　1、幸存者：亲身经历生死关头之后，余悸犹存是他们的普遍反应，也可能在逃过劫难之后，自觉苟活而对不起死者，产生负罪感,幸存者通常会经历这样几个阶段:　　①他们首先会产生一种“不真实感”，不相信眼前发生的一切是真的，认为这只是一场噩梦。从心理学的角度讲，这是人们面临可怕的事实时，出于自我保护的一种本能反应。　　②在意识到残酷的现实之后，人们会经历一段消沉期，对周围的一切都变得麻木不仁，这时的精神状态都还远远没有恢复到可以重建正常生活的水平。　　⑧一旦他们意识到这些悲剧是真实的，随之而来的时刻将非常难挨:父母发现己经永远失去孩子，孩子再也

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发表于 2008年5月20日 17:55 | (阅读:0;留言:0)

心理援助，应该怎么做？

　一、　可以这么说  当灾难刚刚发生时，在努力去理解和感受灾难幸存者的基础上，救助者要说：  对于你所经历的痛苦和危险，我感到很难过。 你现在安全了（如果这个人确实是安全的）。   这不是你的错。 你的反应是遇到不寻常的事件时的正常反应。  你有这样的感觉是很正常的，每个有类似经历的人都可能会有很好的反应。 看到／听到／感受到／闻到这些一定很令人难过／痛苦。  你现在的反应是正常的，你不会发疯的。 事情可能不会一直是这样的，它会好起来的，而你也会好起来的。   你现在不应该去克制自己的情感，哭泣、愤怒、憎恨、想报复等都可以，你要表达出来。 二、不可以这么说 我知道你的感觉是什么（因为你的确无法体验那种痛苦，所以你并不能懂幸存者的真切体验，幸存者的体验是撕心裂肺的，所以你这种轻飘飘的话会令他讨厌你）。 你能活下来就是幸运的了（幸存者常常宁愿死去，他很可能会抱怨自己为什么不和亲人一起

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发表于 2008年5月20日 16:10 | (阅读:0;留言:0)