你想拥有健康的体魄吗？保持快乐的心情也许就可以帮你做到。研究人员发现，快乐、镇定、心情不错的人比情绪抑郁的人更容易远离感冒。
研究负责人匹茨堡卡内基·梅隆大学心理学教授谢尔登·科恩说：“我们发现乐观向上的人比情绪低落的人患感冒的机会要小。情绪越积极，感冒的可能性就越小。”所以，你越高兴，心情越放松，越不容易患感冒。
密执安州威廉·博蒙特皇家橡树医院的精神病学博士杰拉尔德·谢恩诺说：“笑真的是治病良方，良好的精神状态是保持健康体魄的前提。”为完成这项研究，科恩和他的同事对334名志愿者进行了身体状态跟踪研究。这些人的平均年龄为29岁，最大的54岁，最小的18岁。其中175名被调查者是女性。
在研究开始之前，所有被调查者都要经过体检以确定他们没有患感冒。然后在为期两周的研究过程中，每周都有三个晚上要同他们联系。研究人员会让他
点击查看全部内容